Events & Workshops
Yin Yoga Auszeit
Mehr Ruhe. Mehr Beweglichkeit. Mehr Zeit für dich.
7 aufeinander aufbauende Yin-Yoga-Einheiten.
Manchmal brauchen wir einen Moment, um innezuhalten.
Einen Ort, an dem wir nichts leisten müssen.
Einen Raum, in dem wir einfach sein dürfen.
Die Yin Yoga Auszeit lädt dich ein, bewusst langsamer zu werden, Spannungen loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
In sieben aufeinander aufbauenden Einheiten tauchen wir Schritt für Schritt tiefer in die Welt des Yin Yoga ein. Durch lange gehaltene Positionen werden Faszien, Bindegewebe und Gelenke sanft angesprochen. Gleichzeitig darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen und dein Körper in einen Zustand tiefer Entspannung finden.
Auf einen Blick
7 aufeinander aufbauende Yin-Yoga-Einheiten à 90 Minuten
Maximal 6 Plätze
Freitags um 17:30 Uhr
Für Anfänger:innen und Geübte geeignet
Die 7. Einheit ist mein Geschenk an dich und wird gemeinsam mit der Gruppe abgestimmt
Termine
02.10.2026
16.10.2026
30.10.2026
13.11.2026
04.12.2026
18.12.2026
✨ 7. Termin nach gemeinsamer Abstimmung
Investition
219 €
Anmeldung
kontakt@sanftstark-yoga.de
sanftstark-yoga.de
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yin Yoga Auszeit zu begleiten.
Zurück in deine Ruhe
Segel-Yoga-Retreat in Griechenland
📅 06.–09. Mai 2027
📍 Kavala, Griechenland
Drei Nächte Yoga, Meer, Entschleunigung und Gemeinschaft an Bord einer Segelyacht.
Zwischen sanften Yogaeinheiten, Zeit zum Durchatmen und besonderen Momenten auf dem Wasser findest du Raum, um wieder bei dir selbst anzukommen.
Fernab vom Alltag entsteht eine besondere Mischung aus Entspannung, Gemeinschaft und der Weite des Meeres.
Das erwartet dich:
• Yoga & Entspannung
• Segeln und Meer erleben
• Gemeinschaft in kleiner Gruppe
• Zeit für dich
• Auszeiten ohne Leistungsdruck
Interesse am Retreat?
Du möchtest dabei sein?
Ob Yin Yoga Event, Workshop oder Retreat – ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
